Corso biennale di ayurveda per naturopati, farmacisti, erboristi ed operatori del benessere organizzato dall'Istituto di Medicina Naturale in collaborazione con Maharishi Ayurverda.

• presentazione • programma • docenti • iscrizioni • ayurveda maharishi

Il presente corso di Ayurveda, teorico e pratico, è sviluppato nell’arco di 2 anni accademici. Il primo anno verterà principalmente sulla diagnosi del polso, e su tutti gli aspetti riguardanti la digestione e l’alimentazione, mentre il secondo anno tratterà argomenti più specifici inerenti alcune delle otto branche principali dell’Ayurveda.

1° anno d'insegnamento

CORSO SULL'AUTOLETTURA DEL POLSO

I week-end

Come Sentire il Polso

• Analisi del Veda e dell’Āyurveda Maharishi
• Corrispondenza tra il Campo Unificato della Fisica Quantistica e il Veda
• Esercitazione pratica Nādi Vigyān
• I Pañca Mahābhūta e i tre Dosha: i principi fondamentali della Fisiologia Umana
• La relazione tra i Dosha ed il Campo Unificato della Pura Coscienza
• Introduzione alla Meditazione Trascendentale
• Sommario della Lezione
• Scopi del Corso
• Benefici dell’Auto-Lettura del Polso — Maharishi Nadi-Vigyan
• Maharishi Nadi-Vigyan — Come Localizzare e Sentire il Polso
• Maharishi Nadi-Vigyan — Pratica dell’Auto-Lettura del Polso
• La Nadi-Vigyan Maharishi come descritto nella Letteratura Vedica
• L’approccio Vedico di Maharishi alla Salute
• Citazioni di Maharishi sull’Auto Lettura del Polso

Localizzare le Qualità di Vata, Pitta, e Kapha nel Livello Superficiale del Polso

• Sommario della Lezione
• Ripasso e Pratica della Conoscenza Precedente
• Definizione di Vata, Pitta, Kapha — i Tre Dosha
• Posizioni di Vata, Pitta, e Kapha nel Corpo
• Funzioni Principali di Vata, Pitta, e Kapha nel Corpo
• Effetti di Vata, Pitta, e Kapha Equilibrati
• Le Qualità di Vata, Pitta, e Kapha, ed il loro significato nella Fisiologia
• Come Sentire il Livello Superficiale del Polso
• La pratica corretta del sentire il livello superficiale del Polso
• Pratica dell’Auto-Lettura del Polso

II week-end

Sentire Vata, Pitta, e Kapha nel Polso

• Sommario della Lezione
• Ripasso e Pratica della Conoscenza Precedente
• Sentire Vata nel Polso
• Sentire Pitta nel Polso
• Sentire Kapha nel Polso
• Maharishi Nadi-Vigyan — Come Sentire Vata, Pitta, e Kapha nel Polso
• Livello Superficiale del Polso — Sedi e Qualità Naturali di Vata, Pitta, e Kapha
• Qualità di Vata, Pitta, e Kapha ed esempi della loro manifestazione
• Livello Superficiale del Polso: il significato di sentire Vata, Pitta e Kapha equilibrati nelle loro sedi normali
• Un Polso Equilibrato significa vita in accordo con la Legge Naturale
• Caratteristiche tipiche di un Polso Equilibrato
• Sentire Vata, Pitta, e Kapha a Livello Superficiale del Polso
• Il Polso cambia con il cambiare della percezione
• Effetto Immediato della Lettura del Polso: Uno Spostamento del Funzionamento Fisiologico nella Direzione dell’Equilibrio
• Pratica dell’Auto Lettura del Polso

Localizzare il Livello Profondo del Polso

• Sommario della Lezione
• Ripasso e Pratica della Conoscenza Precedente
• Come Sentire il Livello Profondo del Polso
• Pratica dell’Auto Lettura del Polso

Sentire l’Ojas nel Polso

• Sommario della Lezione
• Ripasso e pratica della conoscenza precedente
• Definizione e produzione di Ojas
• L’Ojas è prodotto attraverso una progressione metabolica sequenziale dai sette Dhatu
• La Natura dell’Ojas
• Progressione Sequenziale della Digestione e del Metabolismo
• Caratteristiche di un Individuo con un Metabolismo Equilibrato di Tutti i Sette Dhatu e con una Mente Equilibrata
• Caratteristiche tipiche del Polso quando l’Ojas è attivo nella Fisiologia
• La Relazione dell’Ojas con il Samhita di Rishi, Devata e Chhandas
• Relazione di Kapha con l’Ojas
• L’Importanza dell’Ojas secondo la Charak Samhita
• L’Importanza dell’Ojas secondo la Sushrut Samhita
• L’Importanza dell’Ojas secondo l’Ashtanga Hridayam (Vagbhatt Samhita)
• L’Importanza dell’Ojas secondo la Sharngadhar Samhita e la Bhava-Prakash Samhita
• Pratica dell’Auto Lettura del Polso

III week-end

Cicli Naturali Quotidiani e Stagionali nel Polso

• Sommario della Lezione
• Ripasso e Pratica della Conoscenza Precedente
• Cicli di Vata, Pitta, e Kapha da considerare valutando il gradi di equilibrio nel Polso
• La Vita in accordo con i Cicli della Natura
• Routine Quotidiana — Dinacharya
• Routine Stagionale — Ritucharya
• Le Stagioni in America del Nord — Le Stagioni Vata, Pitta, e Kapha in Differenti Zone Climatiche
• Le Stagioni in Europa — Le Stagioni Vata, Pitta, e Kapha in Differenti Zone Climatiche
• Ritmi Cosmici da considerare valutando il gradi di equilibrio di Vata, Pitta, e Kapha nel Polso
• Pratica dell’Auto Lettura del Polso

I Sei Sapori, Agni, la Digestione, e la Dieta

• Sommario della Lezione
• Ripasso e Pratica della Conoscenza Precedente
• I Sei Sapori degli Alimenti ed Altre Sostanze
• Esempi dei Sei Gusti
• I sei Sapori e loro relazione con Vata, Pitta, e Kapha
• Agni nell’Universo e nella Fisiologia
• Fattori che disturbano Agni (Fuoco Digestivo) a causano indigestione
• Disturbi digestivi causati da alimenti inadatti e squilibri psicologici
• Ajirn — Indigestione
• Ama — le impurità come risultato da una digestione e da un metabolismo incompleti; Sentire Ama nel Polso
• Eliminazione di Ama
• Principi Generali che Riguardano la Dieta
• Pratica dell’Auto-Lettura del Polso

Sentire gli Squilibri nel Polso: Vata

• Sommario della Lezione
• Ripasso e pratica della conoscenza precedente
• Caratteristiche tipiche di un polso equilibrato e squilibrato
• Sentire Vata, Pitta e Kapha equilibrati nel Polso
• Sentire l’equilibrio, l’aumento, la diminuzione di Vata, Pitta, e Kapha nel Polso
• Effetti dell’aumento e della diminuzione di Vata, Pitta, e Kapha
• Sentire nel Polso l’equilibrio, l’aumento, e la diminuzione di Vata, Pitta, e Kapha
• L’Equilibrio, l’aumento, e la diminuzione di Vata nel Polso e suoi corrispondenti valori nella Fisiologia
• Livello superficiale del Polso: Sentire Vata, Pitta, e Kapha fuori dalla loro sede naturale nel Polso
• Aggravamento di Vata, Pitta, o Kapha che nel Polso si spostano l’uno nella sede dell’altro
• Effetti di Vata aggravato che si sposta nella sede di Pitta equilibrato
• Effetti di Vata aggravato che si sposta nella sede di Kapha equilibrato
• Pratica dell’Auto Lettura del Polso

IV week-end

Sentire gli Squilibri nel Polso: Pitta

• Sommario della Lezione
• Ripasso e pratica della conoscenza precedent
• L’Equilibrio, l’aumento, e la diminuzione di Pitta nel Polso e suoi corrispondenti valori nella Fisiologia
• Effetti di Pitta aggravato che si sposta nella sede di Vata equilibrato
• Effetti di Pitta aggravato che si sposta nella sede di Kapha equilibrato
• Pratica dell’Auto Lettura del Polso

Sentire gli Squilibri nel Polso: Kapha

• Sommario della lezione
• Ripasso e pratica della conoscenza precedente
• L’Equilibrio, l’aumento, e la diminuzione di Kapha nel Polso e suoi corrispondenti valori nella Fisiologia
• Effetti di Kapha aggravato che si sposta nella sede di Vata equilibrato
• Effetti di Kapha aggravato che si sposta nella sede di Pitta equilibrato
• Pratica dell’Auto Lettura del Polso

Localizzare le Suddivisioni di Vata nel Polso

• Sommario della Lezione
• Ripasso e pratica della conoscenza precedente
• Sentire le suddivisioni del Polso
• Sentire le suddivisioni (Sub-Dosha) di Vata nel Polso
• Sedi delle cinque suddivisioni di Vata nel corpo
• Funzioni delle suddivisioni di Vata
• Pratica dell’Auto Lettura del Polso

Stage estivo (presso la sede di Urbino)

Localizzare le Suddivisioni di Pitta nel Polso

• Sommario della Lezione
• Ripasso e Pratica della Conoscenza Precedente
• Sentire le suddivisioni del Polso
• Sentire le suddivisioni (Sub-Dosha) di Pitta nel polso
• Sedi delle cinque suddivisioni di Pitta nel corpo
• Funzioni delle suddivisioni di Pitta
• Pratica dell’Auto Lettura del Polso

Localizzare le Suddivisioni di Kapha nel Polso

• Sommario della Lezione
• Ripasso e Pratica della Conoscenza Precedente
• Sentire le suddivisioni del Polso
• Sentire le suddivisioni (Sub-Dosha) di Kapha nel Polso
• Sedi delle cinque suddivisioni di Kapha nel corpo
• Funzioni delle suddivisioni di Kapha
• Sentire le suddivisioni di Vata, Pitta, e Kapha Sotto il livello superficiale del Polso
• Sequenza e posizioni corrette per sentire i differenti livelli del Polso
• Pratica dell’Auto Lettura del Polso

Progressivi Stadi di Squilibrio nel Polso

• Sommario della Lezione
• Ripasso e Pratica della Conoscenza Precedente
• Esempio di stadi progressivi di squilibrio — caratteristiche generali del Polso
• Esempio di stadi progressivi di squilibrio — La diffusione dello squilibrio a più profondi livelli del Polso
• Un esempio della relazione dei Sub-Dosha allo squilibrio Fisiologico
• Pratica dell’Auto Lettura del Polso

Agni ed il Metabolismo

• Sommario della Lezione
• Ripasso e Pratica della Conoscenza Precedente
• Quattro stati di Agni, in funzione della sua Forza
• Quattro stati di Agni secondo la Forza (Bal)
• Sentire l’equilibrio, l’aumento, o la diminuzione di Agni nel Polso
• Dieta pacificante Vata
• Dieta pacificante Pitta
• Dieta pacificante Kapha
• Pratica dell’Auto Lettura del Polso

Riassunto e Conclusioni: Creare la Salute perfetta ed una Società Libera della Malattia, lo Scopo dell’Approccio Vedico alla Salute di Maharishi

• Sommario della Lezione
• Ripasso e Pratica della Conoscenza Precedente
• Scopo dei corsi dell’Approccio Vedico alla salute di Maharish
• L’Intelligenza totale della Legge Naturale all’interno della fisiologia di ognuno
• Ravvivare l’intelligenza interiore del corpo
• La Fisiologia Umana — L’Espressione del Veda e della Letteratura Vedica
• I Suoni Vedici — Le Dinamiche eterne che Strutturano la Legge Naturale
• Benefici dell’Auto Lettura del Polso — Il Maharishi Nadi-Vigyan
• Maharishi Nadi-Vigyan — Pratica dell’Auto Lettura del Polso
• Commenti Finali di Maharishi

CORSO RIGUARDANTE LA DIETA, LA DIGESTIONE E L’ALIMENTAZIONE

Introduzione alla Dieta, alla Digestione ed all’Alimentazione

• Scopo del Corso - Obbiettivi del Corso
• Approccio Vedico di Maharishi alla Salute – La Conoscenza riguardante Dieta, Digestione ed Alimentazione.
• L’importanza del Cibo
• L’importanza di colui che mangia - L'individuo che ingerisce il cibo
• Approccio ad una dieta, digestione, ed alimentazione equilibrate.
• Approccio Vedico di Maharishi alla Salute – La Conoscenza della Nutrizione Ideale
• Maharishi Nadi-Vigyan - Benefici dell' Auto-Lettura del Polso
• Maharishi Nadi-Vigyan - Pratica dell'Auto Lettura del Polso
• Sommario della Lezione

La digestione in termini di Vata, Pitta, e Kapha

• Maharishi Nadi-Vigyan - Pratica dell'Auto Lettura del Polso
• Definizione di Vata, Pitta, and Kapha - i tre Dosha (Ripasso)
• Le Funzioni principali di Vata, Pitta e Kapha nel Corpo (Ripasso)
• Sede di Vata, Pitta, and Kapha nel Corpo (Ripasso)
• Effetti dei Dosha Equilibrati (Ripasso)
• Effetti di un Vata, Pitta e Kapha aggravato o diminuito (Ripasso)
• Fattori che aggravano Vata, Pitta e Kapha
• Agni nell'Universo e nella Fisiologia (Ripasso)
• Quattro stadi di Agni a seconda della Potenza (Ripasso)
• Quattro stadi di Agni - Caratteristiche, Effetti e Gestione (Ripasso)
• Sommario della Lezione

Migliorare la Digestione: l’approccio basato sulla Fisiologia

• Maharishi Nadi-Vigyan - Pratica dell'Auto Lettura del Polso
• I tre fattori che causano i disordini digestivi
• Disturbi della digestione dovuti a cibi non adatti e squilibri psicologici
• Fattori che disturbano agni e causano indigestione
• Ajirna - Indigestione
• Ama – il cibo non digerito completamente
• Questionario su Ama
• Eliminazione di Åma
• Il Consiglio dell'Acqua Calda
• Riassunto della Lezione

Lezione di comparazione: l’Ayurveda e le altre Medicine non convenzionali
(a cura della Dr.ssa Laura Bertoni)

VI week-end

Migliorare la Digestione: l’Approccio basato sulla Coscienza

• Maharishi Nadi-Vigyan - Pratica dell'Auto Lettura del Polso
• Definizione di Dieta
• Metabolizzare l'Esperienza come un'Aspetto della Prevenzione
• Metabolizzare l'Esperienza per una Buona Salute
• Tre cause dello squilibrio
• Libertà dall'attaccamento all'Esperienza Sensoriale
• Evitare Ati (eccesso) attraverso la Coscienza Auto Referente
• Riassunto della Lezione

Gli Otto Fattori da Considerare nella Dieta, nella Digestione e nell’Alimentazione

• Maharishi Nadi-Vigyan - Pratica dell'Auto Lettura del Polso
• Gli otto fattori della Dietetica
• L’Applicazione semplificata di tutte le considerazione dietetiche: Equilibrio e Squilibrio di Vata, Pitta e Kapha
• L’Associazione tra gli otto fattori dietetici e la struttura della Coscienza
• Dieta, Digestione ed Alimentazione equilibrati a livello della Coscienza, dell’Energia e della Materia
• Riassunto della Lezione

La qualità del cibo

• Maharishi Nadi-Vigyan - Pratica dell'Auto Lettura del Polso
• La dieta idonea e non idonea
• Le venti qualità – i guna
• Le qualità di Vata, Pitta e Kapha – Esempi delle loro manifestazioni
• Il principio del simile e del dissimile
• Le qualità e le loro influenze su Vata, Pitta e Kapha
• I sei Rasa: esempi, caratteristiche ed azioni specifiche
• I sei Rasa e la loro relazione con Vata, Pitta e Kapha
• Riassunto della Lezione

VII week-end

Gli effetti del cibo sulla fisiologia

• Maharishi Nadi-Vigyan - Pratica dell'Auto Lettura del Polso
• Rasa, Guna, Virya, Vipaka e Prabhava
• Tre ottime sostanze per pacificare Vata, Pitta e Kapha
• Effetti del Latte, dello yogurt, del ghee e del miele
• Tre sostanze da non usare in eccesso
• Dieta pacificante Vata, Pitta e Kapha
• Dieta leggera pacificante Vata, Pitta e Kapha
• Classificazione del cibo secondo sattva, rajas e tamas
• Riassunto della Lezio

Preparazione di cibi salutari: migliorare il valore del cibo

• Maharishi Nadi-Vigyan - Pratica dell'Auto Lettura del Polso
• Processare il cibo: Karan
• Esempi di preparazioni del cibo
• Uso dell’acqua nella preparazione del cibo: Gunastoya
• Come preparare yogurt, lassi, panir, ghee, mung dal, chapati.
• Riassunto della Lezione

La qualità del cibo e le regole per la sua assunzione 

• Maharishi Nadi-Vigyan - Pratica dell'Auto Lettura del Polso
• Rashi: la quantità
• Indicazioni e sintomi di cibo assunto in quantità appropriata
• Indicazioni e sintomi di cibo assunto in quantità insufficiente
• Indicazioni e sintomi di cibo assunto in eccesso
• Pesantezza e leggerezza del cibo in relazione alla quantità
• Pesantezza e leggerezza del cibo: le influenze del processare e della quantità
• Desh: luogo
• Le regole per la corretta assunzione di cibo
• La dieta ideale per l’individuo
• Programma per il cambiamento delle cattive abitudini
• I principi generali della dieta
• Riassunto della Lezione

La Dieta, la digestione e l’alimentazione in relazione ai ritmi giornalieri, stagionali, all’età ed alla condizione di salute

• Maharishi Nadi-Vigyan - Pratica dell'Auto Lettura del Polso
• I cicli di Vata, Pitta e Kapha
• Dinacharya: la routine giornaliera
• La dieta idonea in relazione al clima
• La vita in accordo con i cicli della Natura
• Dieta e stagioni
• La routine stagionale nella varie stagioni
• Le stagioni Vata, Pitta e Kapha nelle diverse zone del globo
• La dieta ideale in base alle condizioni climatiche e stagionali
• La dieta ideale in base all’età dell’individuo
• La dieta ideale in base allo stato di salute
• Riassunto della Lezione

Fisiologia della digestione e del metabolismo

• Maharishi Nadi-Vigyan - Pratica dell’Auto Lettura del Polso
• Anatomia del sistema digestivo
• Prapak - Le tre fasi principali del processo digestivo
• La Progressione sequenziale del metabolismo dei Sette Dhatu
• Caratteristiche di un individuo con un metabolismo equilibrato
• Progressione Sequenziale di Digestione e Metabolismo – I Tredici Agni
• Importanza di Ojas secondo la Charak Samhita
• Importanza di Ojas secondo la Sushrut Samhit
• Importanza di Ojas secondo la Sushrut Samhita
• Importanza di Ojas secondo l’Ashtanga Hridayam
• Importanza di Ojas secondo la Sharngadhara Samhita la Bhava-Prakash Samhita
• Definizione di Buona Salute
• Cibi che nutrono ed equilibrano i sette Dhatu
• Riassunto della Lezione

Fisiologia della digestione e del metabolismo

• Maharishi Nadi-Vigyan - Pratica dell’Auto Lettura del Polso
• Ripasso delle qualità di Vata, Pitta e Kapha
• Le diete pacificanti Vata, Pitta e Kapha e le diete combinate
• Principi generali riguardanti la dieta
• L’importanza del cibo
• Riassumere il tutto

Esame primo anno

2° anno d'insegnamento

ELENCO DEGLI ARGOMENTI TRATTATI NEL SECONDO ANNO

• Dravyaguna: introduzione alla farmacologia ayurvedica (studio del Bhava Prakash, della Sharangadhara Samhita e di alcuni Nighantu)

• Lo Yoga: Definizione ed importanza dello Yoga Sutra. Lo Yoga in Ayurveda

• Rasayana e Vajikarana: principi generali per il mantenimento della salute in età avanzata ed il riequilibrio dei disordini del sistema riproduttivo

• Charma roga: la pelle nella visione dell’Ayurveda

• Manasa roga: la dimensione psicosomatica in Ayurveda

• Roga vigyan vikriti: il trattamento dei disequilibri del tratto digestivo e respiratorio (Jvara, Atisara, Grahani, Arshas, Pandu, Kamala, Kasa, Svasa)

• Prasuti tantra evam striroga: la visione ayurvedica della donna, della sua salute e delle procedure per una gravidanza naturale ed equilibrata

• Kaumarabhritya: la visione ayurvedica del bambino e della sua salute

• Nadi vigyan: il livello dei Sotto-dosha ed il livello dei Dhatu nel polso

• Esame finale del secondo anno